Вы забрали свой чемодан при получении багажа. Вас встречает принимающая семья и упаковывает чемоданы в машину. Дорога домой будет наполнена незнакомыми видами, звуками и множеством эмоций. Ваша программа обмена официально стартовала.
Для большинства студентов по обмену первые несколько дней будут чрезвычайно захватывающими. Вы переедете в свою новую комнату, познакомитесь с новыми членами семьи и привыкнете к новой среде. Однако в какой-то момент учащиеся могут начать испытывать трудности с приспособлением ко всем новым аспектам своей жизни.
Культурный шок:
После того, как первоначальное волнение утихает, большинство студентов начинают испытывать некоторый культурный шок. Вы ощутите много различий между вашим новым домом и вашей родной страной. Приспособиться к новому языку, новому окружению и новым людям - непростой процесс. Это совершенно нормально.
Важно, чтобы ваш культурный шок не мешал вам проводить время за границей.
Как настроить:
Есть много способов сделать вашу новую среду более плавной, даже до вашего приезда.
Исследование: Перед отъездом на программу узнайте больше о городе, в котором вы будете жить. Узнайте больше о школе, в которой вы будете учиться. Посмотрите, какие мероприятия доступны и в чем вы хотели бы принять участие. Это даст вам некоторые идеи, прежде чем вы будете поражены всеми изменениями, которые происходят с жизнью за границей.
Исследуйте свой новый дом: Как только вы приедете в свой новый дом, найдите время, чтобы осмотреть весь дом. Узнайте, где находятся основные комнаты. Также не забудьте спросить у принимающей семьи, как пользоваться бытовой техникой. Чем быстрее вы познакомитесь со своим новым домом, тем легче вам будет.
Исследуйте город: Следующим шагом будет экскурсия по городу. Спросите принимающую семью о местных достопримечательностях в этом районе. Узнайте, где находятся парки, пляжи или спортивные площадки. Посетите свою новую школу перед первым днем, чтобы увидеть, как она выглядит. Опять же, все это поможет вам быстрее адаптироваться к новой среде.
Увлекаться: Постарайтесь как можно скорее принять участие в мероприятиях и клубах. Это не только поможет вам открыть для себя новые интересы, но и подружится с другими людьми, которые участвуют в этих мероприятиях.
Расписание естественного семейного времени: Во время программы обмена естественно тосковать по дому. Находиться за тысячи миль от семьи и друзей непросто. Однако также важно не изолировать себя от принимающей семьи и новых друзей в это время. Вот почему было бы неплохо запланировать определенное время, чтобы связаться с семьей и друзьями дома. Например, звоните по Skype каждый вторник и четверг вечером. Это позволит вам оставаться на связи со своей семьей, не жертвуя важным временем во время программы.
Опыт каждого студента индивидуален. Некоторые ученики быстро адаптируются, и некоторым ученикам потребуется больше времени, чем другим, чтобы почувствовать себя комфортно. Важно не забывать всегда прилагать усилия, чтобы принять новую культуру и новых людей в своей жизни.
