Hai ritirato la tua valigia al ritiro bagagli. Sei accolto dalla tua famiglia ospitante e fai le valigie in macchina. Il viaggio verso casa sarà pieno di immagini, suoni sconosciuti e molte emozioni. Il tuo programma di scambio è ufficialmente iniziato.
Per la maggior parte degli studenti in scambio, i primi giorni saranno estremamente eccitanti. Ti trasferirai nella tua nuova stanza, incontrerai nuovi membri della famiglia e ti abituerai a un nuovo ambiente. Ad un certo punto, tuttavia, gli studenti potrebbero iniziare a trovare difficoltà ad adattarsi a tutti i nuovi aspetti della loro vita.
Shock culturale:
Dopo che l'entusiasmo iniziale svanisce, la maggior parte degli studenti inizia a sentire uno shock culturale. Sperimenterai molte differenze tra la tua nuova casa e il tuo paese d'origine. Adattarsi a una nuova lingua, nuovi ambienti e nuove persone non è un processo facile. Questo è del tutto normale.
L'importante è non lasciare che lo shock culturale ti impedisca di goderti il tuo tempo all'estero.
Come regolare:
Ci sono molti modi in cui puoi rendere più agevole la regolazione del tuo nuovo ambiente, anche prima di arrivare.
Ricerca: Prima di partire per il programma, cerca di più sulla città in cui vivrai. Cerca di più sulla scuola che frequenterai. Guarda quali attività sono disponibili e in cosa ti interesserebbe essere coinvolto. Questo ti darà alcune idee prima di essere sopraffatto da tutti i cambiamenti che derivano dal vivere all'estero.
Esplora la tua nuova casa: Una volta arrivato nella tua nuova casa, prenditi il tempo per visitare l'intera casa. Scopri dove sono le stanze principali. Assicurati anche di chiedere alla tua famiglia ospitante come usare gli elettrodomestici. Più velocemente acquisirai familiarità con la tua nuova casa, più facile sarà sentirti a tuo agio.
Esplora la città: Il prossimo passo è fare un giro della città. Chiedi alla tua famiglia ospitante informazioni sulle attrazioni locali della zona. Scopri dove sono i parchi, dove sono le spiagge o dove sono i campi di atletica. Visita la tua nuova scuola prima del tuo primo giorno per vedere che aspetto ha. Ancora una volta, tutto questo ti aiuterà ad adattarti più rapidamente al tuo nuovo ambiente.
Mettersi in gioco: Assicurati di essere coinvolto nelle attività e nei club il prima possibile. Questo non solo ti aiuterà a scoprire nuovi interessi, ma farai anche nuove amicizie con le altre persone che partecipano a queste attività.
Pianifica ora famiglia naturale: È naturale avere nostalgia di casa durante un programma di scambio. Stare a migliaia di chilometri dalla tua famiglia e dai tuoi amici non è facile. È anche importante, tuttavia, non isolarti dalla tua famiglia ospitante e dai nuovi amici durante questo periodo. Ecco perché è una buona idea programmare orari specifici per contattare la tua famiglia e i tuoi amici a casa. Ad esempio, imposta una chiamata Skype ogni martedì e giovedì sera. Questo ti permetterà di rimanere in contatto con la tua famiglia, senza sacrificare tempo importante durante il programma.
Ogni esperienza dello studente è diversa. Alcuni studenti si adatteranno rapidamente e alcuni impiegheranno più tempo di altri per sentirsi a proprio agio. L'importante è ricordare di fare sempre uno sforzo per abbracciare la nuova cultura e le nuove persone nella tua vita.
