Sie haben Ihren Koffer bei der Gepäckausgabe abgeholt. Sie werden von Ihrer Gastfamilie begrüßt und packen Ihre Koffer ins Auto. Die Heimfahrt wird voller ungewohnter Sehenswürdigkeiten, Geräusche und vieler Emotionen sein. Ihr Austauschprogramm wurde offiziell gestartet.
Für die meisten Austauschstudenten werden die ersten Tage äußerst spannend. Sie ziehen in Ihr neues Zimmer, treffen neue Familienmitglieder und gewöhnen sich an eine neue Umgebung. Irgendwann fällt es den Schülern jedoch möglicherweise schwer, sich auf alle neuen Aspekte in ihrem Leben einzustellen.
Kulturschock:
Nachdem die anfängliche Aufregung nachgelassen hat, verspüren die meisten Schüler einen Kulturschock. Sie werden viele Unterschiede zwischen Ihrem neuen Zuhause und Ihrem Heimatland feststellen. Die Anpassung an eine neue Sprache, eine neue Umgebung und neue Menschen ist kein einfacher Prozess. Das ist völlig normal.
Wichtig ist, dass Ihr Kulturschock Sie nicht daran hindert, Ihre Zeit im Ausland zu genießen.
So stellen Sie ein:
Es gibt viele Möglichkeiten, die Anpassung an Ihre neue Umgebung zu vereinfachen, noch bevor Sie ankommen.
Recherche: Bevor du dein Programm antrittst, informiere dich gründlich über den Ort, an dem du leben wirst. Informiere dich auch über die Schule, die du besuchen wirst. Schau dir an, welche Aktivitäten angeboten werden und woran du gerne teilnehmen möchtest. So bekommst du einen Überblick, bevor dich die vielen Veränderungen, die ein Auslandsaufenthalt mit sich bringt, überfordern.
Erkunden Sie Ihr neues Zuhause: Nehmen Sie sich nach Ihrer Ankunft Zeit, das gesamte Haus zu erkunden. Machen Sie sich mit den wichtigsten Räumen vertraut. Fragen Sie Ihre Gastfamilie außerdem, wie die Haushaltsgeräte funktionieren. Je schneller Sie sich in Ihrem neuen Zuhause zurechtfinden, desto leichter werden Sie sich wohlfühlen.
Erkunden Sie die Stadt: Der nächste Schritt ist eine Stadtrundfahrt. Fragen Sie Ihre Gastfamilie nach den Sehenswürdigkeiten in der Umgebung. Finden Sie heraus, wo sich die Parks, Strände oder Sportplätze befinden. Besuchen Sie Ihre neue Schule vor Ihrem ersten Schultag, um sich einen Eindruck zu verschaffen. Auch dies wird Ihnen helfen, sich schneller in Ihrer neuen Umgebung einzuleben.
Mach mit: Melde dich so früh wie möglich bei Aktivitäten und Vereinen an. Das hilft dir nicht nur, neue Interessen zu entdecken, sondern du knüpfst auch neue Freundschaften mit anderen Teilnehmern.
Planen Sie regelmäßige Familienzeit ein: Heimweh während eines Austauschprogramms ist ganz normal. Tausende Kilometer von Familie und Freunden entfernt zu sein, ist nicht einfach. Es ist jedoch auch wichtig, sich in dieser Zeit nicht von der Gastfamilie und den neuen Freunden zu isolieren. Deshalb ist es ratsam, feste Zeiten für den Kontakt mit Familie und Freunden zu Hause einzuplanen. Vereinbaren Sie zum Beispiel jeden Dienstag- und Donnerstagabend einen Skype-Anruf. So bleiben Sie mit Ihrer Familie in Verbindung, ohne während des Programms wertvolle Zeit zu opfern.
Jede Schülererfahrung ist anders. Einige Schüler werden sich schnell anpassen, und einige Schüler brauchen länger als andere, um sich wohl zu fühlen. Das Wichtigste ist, sich immer daran zu erinnern, die neue Kultur und die neuen Menschen in Ihrem Leben anzunehmen.
