Při reklamaci zavazadel jste si nárokovali kufr. Uvítá vás hostitelská rodina a sbalíte si kufry do auta. Cesta domů bude plná neznámých památek, zvuků a spousty emocí. Váš výměnný program byl oficiálně zahájen.
Pro většinu výměnných studentů bude prvních pár dní nesmírně vzrušujících. Budete se stěhovat do své nové místnosti, poznávat nové členy rodiny a aklimatizovat se v novém prostředí. V určitém okamžiku však může být pro studenty obtížné přizpůsobit se všem novým aspektům jejich života.
Kulturní šok:
Jakmile počáteční vzrušení pomine, většina studentů začne pociťovat určitý kulturní šok. Zažijete mnoho rozdílů mezi vaším novým domovem a domovskou zemí. Přizpůsobit se novému jazyku, novému prostředí a novým lidem není snadný proces. To je úplně normální.
Důležité je nedovolit, aby vám váš kulturní šok zabránil užívat si svého času v zahraničí.
Jak upravit:
Existuje mnoho způsobů, jak přizpůsobit své nové prostředí trochu hladšímu, ještě předtím, než dorazíte.
Výzkum: Než odejdete do programu, prozkoumejte více o městě, ve kterém budete žít. Prozkoumejte více o škole, kterou navštěvujete. Podívejte se, jaké aktivity jsou k dispozici a do čeho byste se chtěli zapojit. To vám dá několik nápadů, než budete ohromeni všemi změnami, které přináší život v zahraničí.
Prozkoumejte svůj nový domov: Jakmile dorazíte do svého nového domova, udělejte si čas na prohlídku celého domu. Zjistěte, kde jsou hlavní místnosti. Nezapomeňte se také zeptat hostitelské rodiny, jak používat domácí spotřebiče. Čím rychleji se s novým domovem seznámíte, tím snáze se budete cítit pohodlně.
Prozkoumejte město: Dalším krokem je prohlídka města. Zeptejte se hostitelské rodiny na místní zajímavosti v této oblasti. Zjistěte, kde jsou parky, kde jsou pláže nebo kde jsou atletická hřiště. Navštivte svou novou školu před prvním dnem a podívejte se, jak vypadá. To vše vám opět pomůže rychleji se přizpůsobit vašemu novému prostředí.
Zapojte se: Nezapomeňte se co nejdříve zapojit do aktivit a klubů. To vám nejen pomůže objevit nové zájmy, ale také si vytvoříte nové přátele s ostatními lidmi, kteří se těchto aktivit účastní.
Plán přirozeného času rodiny: Je přirozené, že se vám během výměnného programu stýská po domově. Být tisíce kilometrů daleko od své rodiny a přátel není snadné. Je však také důležité, abyste se během této doby neizolovali od hostitelské rodiny a nových přátel. Proto je dobré naplánovat si konkrétní dobu, kdy se můžete obrátit na svou rodinu a přátele doma. Například nastavit Skype volání každé úterý a čtvrtek v noci. To vám umožní zůstat v kontaktu se svou rodinou, aniž byste obětovali důležitý čas během programu.
Každá studentská zkušenost je jiná. Někteří studenti se rychle přizpůsobí a některým studentům bude trvat déle než ostatním, než se budou cítit pohodlně. Důležité je pamatovat na to, abyste se ve svém životě vždy snažili přijmout novou kulturu a nové lidi.
